化粧水の選び方は？秋冬に見ておきたい4つのポイント

化粧水は何のために使う？

化粧水は、洗顔のあとの肌に水分を補い、うるおいを与えるためのアイテムです。そのあとに使う美容液や乳液、クリームにつなげる、スキンケアの土台になります。

スキンケアの基本の流れは「洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム」です。洗顔直後に使う導入美容液（ブースター）を取り入れる場合は、化粧水の前に入ります。順番の考え方は導入美容液の記事で整理しています。

化粧水は、あとに続く乳液やクリームとセットで考えるのが基本です。毎日使うものなので、自分が続けやすいものを選ぶことが大切です。

選ぶときに見ておきたい4つのポイント

1. 使い心地：とろみ？さらっと？

化粧水は、水のようにさらっとしたタイプから、とろみのあるタイプまで、使い心地がさまざまです。季節や好みに合わせて選べますが、パッケージや商品ページの説明にある「とろみ」「さっぱり」「しっとり」といった言葉が、選ぶときの手がかりになります。

季節によって、使いやすいと感じるタイプが変わる方もいます。感じ方は人それぞれなので、商品の説明は目安のひとつとして見てください。

2. 使い方：手で？コットンで？

化粧水には、手のひらでなじませるタイプと、コットンを使うことが案内されているタイプがあります。毎日のケアに取り入れやすいのは、自分の習慣に合う使い方です。コットンを使う場合は、コットンの用意も続けやすさに関わります。

使い方や使う量は、商品によって案内が違います。パッケージや商品ページの「使い方」の欄を、一度読んでから使いはじめましょう。

3. 全成分表示：何が入っているかを知る

日本で売られている化粧品は、原則として、配合されているすべての成分の名称を「全成分表示」としてパッケージなどに載せることになっています。

全成分表示を見るときは、「何が入っているか」を知るために使います。成分名だけで、その商品が自分に合うかどうかまでは分かりません。過去に肌に合わなかった成分がある方は、その名前が入っていないかを、購入前に確認しておくと安心です。

4. 容量と、使い切れる量か

化粧水は毎日使うアイテムなので、使い切れる量かどうかも選ぶ目安になります。使い切る前に季節が変わったり、肌の調子が変わったりすることもあります。

はじめて使うブランドなら、まず1本を使い切れそうかを考えて選ぶのが無理のない方法です。使用期限や開封後の保管についての案内も、商品の表示を確認してください。

秋冬の使い方のコツ

乾燥が気になる季節は、いつもの化粧水を見直すだけでなく、使い方を少し整えてみるのもひとつの方法です。

• 洗顔のあとは、続けて使う。タオルで水分をやさしくおさえたら、そのまま化粧水に進むと、ケアの流れがスムーズです。
• 量は商品の案内を目安に。商品によって、使う量や回数の案内が違います。まずは表示を確認してください。
• ごしごしこすらない。手のひらでもコットンでも、肌をなでるように、やさしくなじませます。
• そのあとのケアで仕上げる。化粧水のあとは、乳液やクリームでうるおいを守ります。夜の保湿の考え方は秋の乾燥ケアの記事でも紹介しています。

例：Anua ドクダミ77 スージングトナーの表示を読む

ここからは、4つのポイントを、実際の商品に当てはめてみます。例にするのは、韓国のスキンケアブランド・Anua（アヌア）の「ドクダミ77 スージングトナー」です。日本のAmazonでも「ANUA Heartleaf Toner 77 Soothing Toner 250ml」という名前で販売されています。

メーカーの商品情報では、次のように案内されています。

• 使い心地：「軽やかなとろみテクスチャー」の化粧水。
• 配合：ドクダミエキスを77％配合。
• 使い方：コットンにたっぷり含ませて拭き取る使い方が案内されています。また、気になる部分にトナーを含ませたコットンをのせて、3〜5分後にはがす使い方も紹介されています。
• 容量：250ml。

4つのポイントに当てはめると、「使い心地はとろみ」「使い方はコットン」「容量は250ml（コットンを使うので、消耗も考えたい）」と整理できます。全成分表示は、商品のパッケージと商品ページで確認してください。

※この記事の製品情報は、メーカーが案内している商品情報（@cosmeなどに掲載されたもの）をもとにしています。アヌアのドクダミトナーには、リニューアル版として「ドクダミ77 ヒアルロン スージングトナー」もあります。購入するときは、商品名・容量・全成分表示が、見ているものと同じか確認してください。

使う前に気をつけたいこと

• はじめての化粧水は、パッチテストから。やり方は導入美容液の記事で紹介しています。
• 傷、はれもの、湿疹などがある部分には使わない。メーカーの案内でも、異常のある部位には使わないよう書かれています。
• 目に入らないように注意する。入ったときは、すぐに水かぬるま湯で洗い流してください。
• 赤み、かゆみ、刺激を感じたら使用をやめる。そのまま続けず、皮膚科医に相談してください。

化粧水は、毎日のスキンケアのいちばん基本になるアイテムです。流行や口コミの数だけで選ぶのではなく、「使い心地」「使い方」「全成分表示」「容量」の4つを見て、続けやすいものを選んでみてください。